هر وقت به باشگاه می‌روید،افرادی را می‌بینید که بر روی یک بخش مجزایی از بدن کار می‌کنند و بدین منظور از صدها روش بهره می‌برند. آنها در واقع به نوعی ساکن باشگاه ورزشی هستند و گویی هرگز قصد ترک آن جا را ندارند.
این در حالی است که اگر این افراد به صورت جدی به محاسبه وقتی که تلف می‌کنند، می‌پرداختند هرگز به این شیوه ادامه نمی‌دادند. با این روش، سه دلیل عمده وجود دارد که مانع از انجام سریع و موثر تمرین‌ها می‌شود:
آردينئ اوخو، حتمن
طبقه بندی: Yazı،
این در حالی است که اگر این افراد به صورت جدی به محاسبه وقتی که تلف می‌کنند، می‌پرداختند هرگز به این شیوه ادامه نمی‌دادند. با این روش، سه دلیل عمده وجود دارد که مانع از انجام سریع و موثر تمرین‌ها می‌شود:
طبقه بندی: Yazı،
اهمیت آب
*بدن انسان از 60 تا 65 درصد آب تشکیل شده است .
*ماده سازنده هاهیچه ها ، غضروف های بین دنده ای می باشد .
*ماده حل کننده و انتقال دهنده برای مواد غذایی است .
*تنظیم کننده میزان حرارت بدن می باشد .
* تشکیل دهنده مایعات بدن می باشد (خون ، آنزیم و هورمونها)
*برای اجرای مطلوب عملکرد اعضای بدن ، مهم به شمار می آید .
آردينئ اوخو، حتمن
طبقه بندی: Yazı،
*بدن انسان از 60 تا 65 درصد آب تشکیل شده است .
*ماده سازنده هاهیچه ها ، غضروف های بین دنده ای می باشد .
*ماده حل کننده و انتقال دهنده برای مواد غذایی است .
*تنظیم کننده میزان حرارت بدن می باشد .
* تشکیل دهنده مایعات بدن می باشد (خون ، آنزیم و هورمونها)
*برای اجرای مطلوب عملکرد اعضای بدن ، مهم به شمار می آید .
طبقه بندی: Yazı،
.: Weblog Themes By Pichak :.
تعداد کل صفحات : ::
1